Langere seksuele duur, 7 sleutels tot uithoudingsvermogen.

Het verschil tussen dood en seks is dat de dood iets is dat je alleen kunt doen en zonder dat iemand je uitlacht. Zei Woody Allen

Als wat u zoekt de sleutels zijn tot een langere seksuele duur en weerstand met uw escort favoriet, dit artikel is voor jou.

Seks veronderstelt het beste van jezelf geven, en als het gebeurt dat je toch niet aan de verwachtingen voldoet, verre van de volheid te bereiken, maakt het je zorgen.

Deze zorg kan zo werken dat het ook de toekomst frustreert geslachtsgemeenschap met jou escorte. 

Niemand wil zulke frustraties of wil ze aan iemand anders, daarom zullen we hier enkele tips ontwikkelen zodat je veel meer seksueel kunt presteren. 

Natuurlijk, een van de belangrijkste mannelijke problemen op het moment van de seks, is de duur. Sterke internaliseringen van ideale situaties die niet overeenkomen met de werkelijkheid kunnen een grote bron van teleurstelling zijn. Maar er is geen reden om bang te zijn! Een reis is geen val, en als hij valt, bieden we hulpmiddelen om op te staan.

25 minuten Het is de algemene tijd die gemoeid is met geslachtsgemeenschap omdat het de tijd is die vrouwen nodig hebben om een ​​orgasme te bereiken. Dergelijke informatie kan zelfs nog angstaanjagender of onnauwkeuriger zijn als elke persoon een wereld is, elke relatie een universum. 

Zoals gepubliceerd in 2005 door de Journal of Sexual Medicine, 6 minuten is wat de meeste paren investeren in geslachtsgemeenschap, windt dit idee je op of voel je je slechter?

Het moet echter bekend zijn dat de duur van geslachtsgemeenschap lang niet zo relevant is als wordt aangenomen. 

We moeten ons zorgen maken, volgens seksuologen, ken de seksuele daad gebruikelijk. Langer duren kan alleen worden bereikt met dergelijke kennis en het is veel minder nuttig dan wordt aangenomen dat het langer meegaat als het niet gepaard gaat met het vermogen om bij elke seksuele ervaring over seks te leren. Seksuologen bevestigen het belang van avoorlopige sex kutjes, en dat is slechts één voorbeeld van wat we proberen over te brengen.

Willen we diep van binnen dat geslachtsgemeenschap langer duurt, of dat seks zo aangenaam mogelijk is? Natuurlijk is de duur van de gemeenschap, in plaats daarvan is wat wordt gezocht een plezier van beide partijen. 

Dat weerhoudt ons er niet van om sommige technieken voor langere tijd in bed te ontwikkelen, zoals we beloofden. Als je het wilt doen seksuele ontmoetingen met uw escorts favorietveel meer lonende ervaringen; wij raden de volgende tips aan:

Masturbatie voor langere seksuele duur

Zelfs als je het niet gelooft, masturbatie op de juiste manier gedaan, het kan de seksuele prestaties enorm helpen. 

Het is erg belangrijk om op de hoogte te zijn van bepaalde kennis. Het mannelijke orgasme is meestal verdeeld in twee fasen: 1- In de eerste fase gebeurt het dat het sperma in de urethra wordt geladen. 2- In de tweede fase vindt ejaculatie plaats.

Als we tijdens het masturberen de eerste fase op de langzaamst en meest plezierige manier doorlopen en stoppen voordat we de tweede bereiken, zal dit helpen. Hoe? Welnu, het zorgt ervoor dat u de verkeerscontrole tussen de eerste en de tweede fase verhoogt.

Kegels-oefeningen seksuele duur verlengen

Niet alleen helpen ze vrouwelijke orgasmes of versterken ze de bekkenbodem na de bevalling, mannen zullen in deze oefeningen een krachtige bondgenoot vinden. 

Ze zijn ideaal voor het versterken van de spieren die de ejaculatie beheersen. Met een goede oefening van deze oefeningen wordt geschat dat relaties zelfs vier keer langer kunnen duren dan ze gewoonlijk doen. Je vraagt ​​je dan af waar deze oefeningen uit bestaan.

Een van de manieren om ze te oefenen is door op het bed te gaan liggen en de wijs- en middelvinger op het perineum te plaatsen, namelijk: de punt tussen de anus en de achterkant van de testikels. Dan moet de spier die we buigen als we urineren, worden aangespannen en daar willen we mee stoppen, in technische woorden de pubococcygeus-spier. Door deze oefening dagelijks vijf minuten te herhalen, kunt u na verloop van tijd uitstekende resultaten behalen.

seksuele posities voor betere seksuele prestaties

Als u op zoek bent naar het beheersen van ejaculatie, is het essentieel om te weten welke seksuele posities deze controle bevorderlijk maken. 

Zoals we al eerder zeiden, elke persoon is een andere wereld en het is essentieel om alert te zijn om elkaar te leren kennen, maar hier is een tip. Wanneer de vrouw bovenop zit of het gebeurt dat ze zich in een positie bevindt waar ze niet dominant is, kan het gemakkelijker zijn om het moment van ejaculatie te controleren. Hier zijn enkele van de meest geschikte:

- De missionaris: Een geweldige klassieker. De vrouw moet op de man gaan zitten en haar borst naar haar partner laten zakken, waarbij ze voor- en achterwaartse bewegingen maakt.

- Het lepeltje: In een wederzijdse foetushouding waarin de man zich zo achter de vrouw positioneert dat beide lijken te passen en in feite in dezelfde richting kijken. 

- Zittend: De man zit op het bed en de vrouw zit op de penis van haar partner, haar benen om zijn rug geslagen.

- Staand, met je rug naar je toe: De vrouw staat met haar handen op de muur en laat zich iets zakken, net genoeg voor de man om haar van achteren te penetreren.

Uiteindelijk is het het meest effectief om tijdens de handeling je houding te variëren en jezelf te trainen in die veelvoud en verandering. Op deze manier oefen je in termen van het veranderen van de ritmes en intensiteiten. De vaardigheid die je zult verwerven, zal je helpen om de komst van de climax te verlengen.

Verbeter de seksuele duur dankzij de voorrondes

Voorafgaande seksuele handelingen voor geslachtsgemeenschap kunnen ons helpen om effectiever contact te maken met onze partner, en tegelijkertijd het perfecte excuus worden om te werken aan ontspanning en de eerste opwinding die helpt bij meer controle en langere seksuele duur. Voeg een extra genot toe en verleng de tijd van geslachtsgemeenschap. Het is de moeite waard om te verduidelijken dat geslachtsgemeenschap in dit geval in principe hetzelfde zal duren. Maar meer controle door ontspanning kan alles makkelijker maken. 

Randen, stop-starttechniek

Edging gaat over meer controle over je eigen lichaam en bewustzijn. In staat zijn te leren alert te zijn en gewaarwordingen en emoties te onderscheiden die tijdens geslachtsgemeenschap worden ervaren. Wat is de manier om het te bereiken? Ontspanning staat centraal. Je moet je concentreren op de sensaties en het moment identificeren waarop de limiet wordt bereikt. Op die manier zul je jezelf oefenen in het opmerken en stoppen van de ejaculatie voordat het gebeurt. Zoals oefening kunst baart, zelfs als het een uitputtende oefening van lichaam en geest is, zullen tijd en herhaling alles gemakkelijker maken. Het geslachtsorgaan dat geërodeerd moet worden en de stroom van seksuele driften in stand moet houden die zich door het lichaam verspreiden, zijn immers de hersenen. 

lidocaïne

Lidocaïne helpt een langere seksuele duur, met name om de ejaculatie uit te stellen en is op de markt te vinden in de vorm van sprays of geïmpregneerd in condooms.

Toepassing: Als het in de vorm van een spray is, wordt het enkele minuten voor het begin van de geslachtsgemeenschap aangebracht, waardoor de gevoeligheid van de penis matig wordt verminderd. Vergeet in ieder geval niet dat plezier belangrijk is. Het wordt aanbevolen om het gebruik ervan te matigen. 

De voordelen van een goede voeding

Het is het tijdschrift De gezondheid van mannen die ons waarschuwt dat de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen kan helpen om verschillende seksuele gebieden te verbeteren:

- Spinazie is rijk aan vitamines en magnesium die testosteron versterken, essentieel voor goede seksuele prestaties.

- Avocado, in Latijns-Amerika bekend als avocado, bevat kalium. Dit werkt als een vasodilatator en vergemakkelijkt zo erecties.

- Noten bevatten meervoudig onverzadigde vetzuren die de bloedsomloop verbeteren en helpen om een ​​erectie langer te behouden.

- Vette vis zoals sardines of zalm heeft ook vaatverwijdende eigenschappen en de Omega 3 verhoogt het dopaminegehalte, waardoor u zich meer opgewonden voelt.

- Oesters bevatten zink, een mineraal dat ook essentieel is om de testosteronspiegel hoog te houden.

Ontdek het beste escorts VIP in Argentinië XP!